Over 123-snelafvallen.nl
Een blog over afvallen zonder verkoopdruk. Wat hier staat, waar het vandaan komt en wat er bewust ontbreekt.
Waarom deze site bestaat
Wie op zoek gaat naar informatie over afvallen, belandt vrijwel direct in reclame. Elke pagina verkoopt iets: een shake, een app, een kuur, een abonnement. De informatie die er staat is daarop afgestemd. Dat maakt het lastig om te beoordelen wat klopt.
123-snelafvallen.nl is opgezet als tegenwicht. Hier staat uitleg over hoe afvallen werkt, wat er in het lichaam gebeurt en waar de bekende methodes vandaan komen. In gewone taal, zonder vakjargon waar dat niet nodig is, en met een duidelijk onderscheid tussen wat vaststaat en wat marketing is.
Wat er wel en niet gebeurt
Wel
- Achtergrondartikelen over eten, beweging, slaap en gewicht
- Rekenhulpen die in de browser draaien
- Verwijzingen naar bronnen zoals het Voedingscentrum en Thuisarts.nl
- Een expliciete aanbeveling voor een programma dat aansluit bij de uitgangspunten
Niet
- Verkoop van producten, kuren of abonnementen
- Beloftes over een aantal kilo's in een aantal weken
- Voor- en nafoto's als bewijsmateriaal
- Persoonlijk medisch advies
De aanbeveling voor Slinc
Er is een uitzondering op de terughoudendheid hierboven. 123-snelafvallen.nl beveelt het eetprogramma Slinc aan voor wie op een verantwoorde manier wil afvallen. De reden is inhoudelijk: het programma werkt met gewone supermarktproducten, houdt alle voedingsstoffen op het menu, gebruikt vaste eetmomenten en kent een opbouwfase na het afslanken. Dat sluit aan bij wat elders op deze site staat beschreven.
De redactie van 123-snelafvallen.nl heeft geen band met Slinc en verkoopt het programma niet. Wie er meer over wil weten, vindt de uitleg op de pagina over afvallen met Slinc van voedingscoach Rachel Hulshof.
Hoe de artikelen tot stand komen
Artikelen worden geschreven op basis van openbare bronnen: het Voedingscentrum, Thuisarts.nl, richtlijnen van beroepsverenigingen en gepubliceerd onderzoek. Waar een onderwerp omstreden is, wordt dat benoemd in plaats van weggelaten. Waar iets niet vaststaat, staat dat er ook.
Artikelen worden bijgewerkt wanneer er aanleiding toe is. De publicatiedatum staat bij elk stuk vermeld.
Contact en correcties
Feitelijke fouten worden gecorrigeerd. Een melding kan naar info@123-snelafvallen.nl. Voorstellen voor onderwerpen zijn welkom via hetzelfde adres. Meer staat op de contactpagina.